Sommaire
Le manque d’exercices, la mauvaise alimentation ou de multiples grossesses peuvent provoquer un abdomen gras et tombant, ce qui constitue la hantise de nombreux d’entre nous. Tout le monde est en effet à la recherche d’un ventre plat et bien musclé. Ces fameuses tablettes de chocolat qui font rêver plus d’un sont alors possibles soit par la pratique d’une activité sportive régulière et le suivi d’un régime alimentaire draconien, soit par l’utilisation de la ceinture abdominale. Cette dernière, également appelée ceinture électrique ou ceinture vibrante, figure parmi les meilleures solutions pour avoir une silhouette parfaite sans fournir d’efforts.
Pouvant être utilisée aussi bien par les femmes que par les hommes, la ceinture abdominale a la capacité de brûler les graisses localisées dans le ventre. Elle opère en contractant les muscles de l’abdomen dans le but de les sculpter tout en les rendant visibles. Il existe plusieurs modèles de ceintures abdominales en fonction de la morphologie et des besoins de chacun. Dans les rubriques suivantes, nous avons testé la ceinture abdominale de la marque Inkint en présentant l’ensemble de ses caractéristiques, ses avantages et ses inconvénients. Suivez donc cet article pour en savoir plus sur les critères de choix de la ceinture abdominale, son utilisation et ses bénéfices.
Test de la ceinture vibrante Inkint
La ceinture vibrante Inkint figure parmi les meilleures ceintures abdominales du marché, au vu de ses fonctionnalités et de son prix. Elle est dotée d’un ruban à mesurer qui se compose de deux modes de massages différents et sélectionnables au choix. Le premier est le mode automatique et le second est le mode manuel. La ceinture est munie d’un pavé de commande qui permet de choisir facilement le mode que vous souhaitez activer. Ainsi, pour activer le mode automatique, il faut appuyer une fois sur le bouton Mode, tandis que pour activer le mode manuel, il faut appuyer deux fois sur ce même bouton.
De plus, la ceinture vibrante Inkint dispose de cinq niveaux d’intensité différents et réglables selon vos propres préférences et selon les objectifs que vous visez. Elle agit efficacement sur la graisse de l’abdomen mais aussi sur d’autres parties du corps, à savoir les épaules, les jambes, les cuisses, les hanches, les bras ou encore le dos. Cette ceinture vibrante est fournie avec un packaging très alléchant qui comprend de nombreux éléments que nous allons détailler ci-dessous. Elle convient parfaitement aux hommes et aux femmes qui souhaitent perdre rapidement du ventre et qui sont prêts à se suivre un régime alimentaire assez drastique.
Disponible sur Amazon au prix très compétitif de 29,99 euros, la ceinture vibrante Inkint garantit une efficace maximale en matière de perte de graisse localisée et de minceur, elle participe également à une bonne digestion et à la relaxation grâce à sa fonction massage. Une fois actionnée, elle s’arrête de façon automatique après environ 30 minutes d’utilisation. Dans les points suivants, nous vous présentons les principales caractéristiques techniques de la ceinture vibrante Inkint ainsi que les équipements avec lesquels elle est livrée :
- Entrée de la ceinture : 100-240V 50 / 60Hz ;
- Sortie de la ceinture : 12V 1A ;
- Couleur de la ceinture : noire ;
- Dimensions de la ceinture : 130 cm de longueur x 15 cm de largeur ;
- Poids de la ceinture 829 grammes.
Le package comprend :
- Une ceinture ;
- Un adaptateur ;
- Un sac de transport ;
- Un ruban à mesurer ;
- Un livret de régime ;
- Un mode d’emploi.
Les critères de choix d’une ceinture abdominale
Pour faire le bon choix et opter pour la bonne ceinture abdominale, il faut prendre en compte un certain nombre de critères à l’exemple de vos objectifs, votre taille, les niveaux d’intensité, le matériau, les programmes et le confort.
Les objectifs
Pour bien choisir une ceinture abdominale, il faut d’abord définir clairement vos objectifs et les résultats que vous désirez obtenir. En effet, chaque ceinture répond à des besoins bien précis de par son mode de fonctionnement. Ainsi, la ceinture de sudation ou ceinture ventre plat est plutôt destinée aux femmes qui veulent retrouver une taille fine en raffermissant les tissus du ventre. Elle fonctionne de la même façon qu’un sauna et favorise la transpiration en chauffant la partie concernée.
La ceinture de musculation par électrostimulation, quant à elle, est réservée aux sportifs qui souhaitent avoir les fameuses tablettes de chocolat bien visibles. Elle provoque des contractions musculaires grâce à des électrodes avec des intensités variables et réglables. Elle aide également à faire travaille les muscles de l’abdomen durant un exercice physique.
Pour ce qui est de la ceinture vibrante comme celle de la marque Inkint que nous avons testée plus haut, on peut dire qu’elle se positionne entre les deux premières de par son fonctionnement qui se rapproche des machines vibromassantes que l’on croise dans certains centres sportifs. Enfin, la ceinture de soutien dorsal est utilisée par les personnes qui souffrent de mal de dos causé par une mauvaise posture. Sa fonction est plutôt thérapeutique et elle doit se porter au quotidien pour améliorer la posture et soulager les douleurs.
La taille
Votre taille entre également en compte dans le choix de la bonne ceinture abdominale. Il faut donc opter pour celle qui correspond précisément à votre tour de taille. Il existe des modèles qui sont vendues sous différentes tailles. D’autres sont dotés de fermeture réglable pour vous aider à ajuster la ceinture en fonction de votre taille. Notons toutefois que pour les ceintures de musculation par électrostimulation, pas besoin de chercher une à votre taille étant donné qu’elles sont fournies avec un gel pads qui colle à la peau. Elles ne nécessitent donc pas d’ajustement et peuvent s’adapter à tous les tours des tailles.
Le matériau
La ceinture abdominale va vous accompagner durant toutes vos séances de sport et parfois même pendant vos journées. Il faut donc impérativement qu’elle soit durable et robuste. Ainsi, avant de comparer les prix, nous vous conseiller de vérifier avec minutie la qualité des matériaux avec lesquels sont fabriquées les ceintures. Il faut également s’assurer qu’elles contiennent un revêtement anti usure, notamment dans le cas où vous pratiquez des exercices physiques trop intenses.
Les programmes
Chaque ceinture abdominale dispose de programmes qui lui sont propres. Leur nombre diffère d’un modèle à l’autre. Cependant, une ceinture abdominale de qualité doit présenter au moins 10 programmes pour les débutants et pour les utilisateurs expérimentés. Ainsi, en fonction de vos motivations et de vos objectifs préalablement fixés, vous devez prendre le temps de contrôler si les programmes offerts par la ceinture et la durée de chacun correspondent à vos besoins.
Les niveaux d’intensité
Les niveaux d’intensité représentent un critère déterminant dans le choix de votre ceinture abdominale. Ils indiquent en grande partie son efficacité. En effet, c’est l’intensité qui procédera à la stimulation des muscles en faisant travailler les tissus. En conséquence, plus cette intensité est forte et réglable, plus la ceinture sera efficace et donnera un résultat. Optez donc pour une ceinture offrant plusieurs niveaux d’intensité réglables afin d’avoir la possibilité d’évoluer à votre rythme sans trop solliciter vos muscles dés le début.
Le confort
Le confort est un critère à ne pas négliger. Étant donné qu’elle est faite pour être portée quotidiennement, elle doit être confortable et ne doit surtout pas déranger votre mobilité et occasionner des douleurs. Pour les ceintures de sudation ou de soutien dorsal, il faut opter pour un modèle discret qui peut se dissimuler facilement sous les vêtements.
Les différents types de ceintures abdominales
Il existe de nombreux types de ceintures abdominales, chacune possède des caractéristiques, des avantages et des inconvénients particuliers. Il faut donc bien les connaitre avant de faire votre choix pour être sûr d’avoir la ceinture abdominale la plus appropriée à votre cas.
La ceinture de sudation
La ceinture de sudation ou la ceinture amincissante sert à retrouver un ventre plat assez rapidement. Elle fonctionne de la même façon que le sauna en produisant de la chaleur au niveau de la zone abdominale. Cela va donc favoriser la transpiration et l’élimination des toxines à la fois. Elle a pour effet également de favoriser la circulation sanguine tout en participant au maintien du dos.
La ceinture avec électro stimulateur
La ceinture avec électro stimulateur est très demandée par les hommes qui souhaitent tonifier leurs muscles au niveau de l’abdomen. Elle est dotée de nombreuses fonctionnalités qui servent à la régulation de la stimulation grâce à des niveaux d’intensité différents. Ce type de ceinture abdominale est muni d’électrodes qui procèdent à l’envoi d’impulsions électriques vers les muscles abdominaux. Ces derniers vont alors se contracter puis se relâcher de façon prolongée répétée. Effet tablettes de chocolat garanti.
La ceinture vibrante
La ceinture vibrante se rapproche beaucoup de la précédente à la seule différence qu’elle produit des vibrations qui permettent de diminuer la masse graisseuse au niveau de la zone corporelle concernée. Utilisée aussi bien pour la rééducation que pour la récupération, la ceinture vibrante produit jusqu’à 900 vibrations à la minute selon l’intensité et le programme sélectionnés. Des contractions rapides et intenses des muscles sont alors déclenchées grâce à ces vibrations afin de vous aider à perdre quelques centimètres de tour de taille. Cette ceinture permet également de réduire la cellulite localisée dans les fesses et les cuisses.
La ceinture de maintien de posture
La ceinture de maintien de posture est très efficace pour atténuer ou prévenir certains problèmes liés à la posture. Cette prothèse dorsale n’est autre qu’un corset qui sert à avoir un bon maintien de la colonne vertébrale. Elle est régulièrement prescrite par les médecins pour aider à la correction progressive de certaines mauvaises habitudes. Après l’avoir porté plusieurs mois, la posture au bureau ou durant les activités quotidiennes est corrigée.
La ceinture de grossesse
Avec l’évolution de la grossesse, le ventre est de plus en plus difficile à porter à cause d’un poids supplémentaire non négligeable. La ceinture de grossesse ou ceinture de soutien ou de maternité est très prisées par les femmes enceintes afin de les aider à soulager ce lourd poids et d’atténuer les maux de dos. En fonction des modèles, cette ceinture peut recouvrir le ventre de façon partielle ou totale.
Les bénéfices de la ceinture abdominale
Une des principales fonctions de la ceinture abdominale est d’aider les personnes en surpoids de contrôler leur poids pour éviter les problèmes de santé qui sont susceptibles d’en découler, comme le diabète ou l’hypertension artérielle. En effet, il existe plusieurs facteurs qui peuvent causer un ventre gras, la mauvaise alimentation, le manque d’activité physique régulière, les grossesses et la sédentarité sont les plus importants. Le port d’une ceinture abdominale permet ainsi d’éliminer les graisses accumulées dans l’abdomen en les faisant fondre comme c’est le cas pour la ceinture de sudation. De plus, la circulation sanguine est facilitée et l’élimination des toxines du corps est favorisée.
Par ailleurs, la ceinture abdominale est un excellent moyen de garder la ligne pour les femmes qui tiennent à rester fines et à rentrer dans leurs plus belles robes ou dans leur jean préféré. Ainsi, au lieu de se soumettre à un régime alimentaire draconien, il suffit de pratiquer un sport en portant une ceinture abdominale, et taille fine garantie. Il s’agit, en effet, d’un vrai gadget minceur pour les femmes qui permet de casser littéralement la graisse du ventre en raffermissant les abdominaux avec les électrodes diffusés continuellement. Certains modèles sont très discrets et peuvent être portés au quotidien pour vaquer le plus naturellement à ses occupations.
En outre, la ceinture abdominale permet de se motiver à l’entrainement, que ce soit en salle de sport ou à la maison. Les résultats obtenus après quelques mois d’utilisation motivent à continuer de pratiquer des activités physiques. L’avantage réside donc dans le fait de bénéficier de ses bienfaits en matière de minceur, de tonification et de raffermissant tout en continuant à être motivé à faire du sport et à adopter les bons gestes en terme d’alimentation.
Un autre avantage de la ceinture abdominale, c’est sa praticité. En effet, grâce à la finesse et à la discrétion des modèles commercialisés actuellement, porter une ceinture abdominale ne représente plus un handicap. Il est alors possible de la porter tout au long de la journée pour tonifier les muscles continuellement et sans interruption pendant de longues heures. Ce qui est idéal pour les personnes n’ayant pas beaucoup de temps pour faire des exercices.
